Aigner Norbert vagyok, 25 éve személyi edző.
Ennyi év alatt több ezer vendégem fejlődését követhettem végig. Ma is minden edzésen ott vagyok, a saját termemben, Budaörsön.
A munkámmal és a saját formámmal is azt szeretném megmutatni, hogy életkortól függetlenül lehet egészségesen jól kinézni, erősnek és fittnek lenni. Neked is. Csak jól kell csinálni. Úgy, ahogy mondom. Ebben lehetek a segítségedre.
Számomra nem a bicepsz mérete a menő, és nem az, hogy mennyit tudsz kinyomni. Sokkal inkább az, hogy lefogyj, megedződj, ügyesebb és erősebb legyél. Ha valamid fáj, vagy egészségügyi okból óvatosan kell kezdened, az edzést ehhez igazítjuk, az orvosi javaslattal összhangban.
Rengeteg szép átalakulást éltem meg a vendégeimmel. Néhányukat lejjebb be is mutatom.
Miért nyitottam saját termet?
2021-ben nyitottam meg Budaörsön a Patkó Fitnesst, egy nem gyúrós edzőtermet. A moderált, zártkörű klubtagság és a nem zsúfolt tér miatt ideális a személyi edzésekhez: nyugodt, családias, barátságos hely.
Itt a teljesen kezdők és az átlagos edzési céllal érkezők is nyugodtan edzhetnek, senki sem feszélyez. Gyere te is, és edzzünk együtt!
Végzettségek és képesítések
Ide kerülnek a személyi edzői végzettségeid (megnevezés, kiállító, év). A jelenlegi oldal nem nevez meg képesítést, ezért nem írtunk ide semmit: csak valós, igazolható adat kerüljön ide.
Hol találsz?
2040 Budaörs, Patkó utca 3.
A budaörsi lakótelepen, az Illyés Gyula Gimnáziummal szemben álló olívazöld, tízemeletes ház átjárójában van a bejárat.
Jelentkezni az ingyenes felmérésre tudsz, vagy hívj a +36 30 210 2206 számon, írj a info@szemelyiedzes.hu címre, esetleg Messengeren a Facebook-oldalamon.
Szia, Aigner Norbert
Sikertörténetek
Néhány vendégem, aki velem kezdett el edzeni. Mindenki máshonnan indult.
Attila, 58 éves
Korábban kosárlabdázott, térdpanaszokkal érkezett. Hat hónap személyi edzés alatt 8 kilót fogyott, és egy órán belül lefutotta a 10 kilométert.
Zoltán, 59 éves
Hat hónap alatt 20 kilót fogyott. A végén ő is egy órán belül futotta le a 10 kilométert.
László, 37 éves
Fél éven belül 25 kilót fogyott, és közben jó állóképességet épített.
János, 64 éves
Volt világbajnoki második helyezett kézilabdázó. Több ízületi műtét után az edzését az állapotához igazítottuk, és kigyomláltuk belőle a neki ártalmas gyakorlatokat.
Kezdjük egy ingyenes felméréssel.
Megismerjük egymást, felmérjük, honnan indulsz, és megbeszéljük, hogyan tovább. Utána te döntesz.