Személyi edzés, ami hozzád igazodik.
Egyéni vagy páros edzés a budaörsi Patkó Fitnessben, 25 év tapasztalattal. Kezdőknek is, bármilyen életkorban.
Mit kapsza személyi edzésen?
Részletesen: Miért jó személyi edzővel edzeni? 5 okMegtanulod a helyes technikát
Folyamatosan instruállak, javítom a hibákat, és elmagyarázom, miért így csináljuk. A YouTube-ról hozott tévhiteket kiszűrjük.
Neked szóló edzéstervet kapsz
Nem sablonvideó és nem applikáció dönt: a célodhoz illő gyakorlatokat és intenzitást kapsz, tartható étkezési tanácsokkal.
Az állapotodhoz szabott terhelést
A súlyt, a nehézséget és az intenzitást hozzád igazítjuk, így csökken a túlterhelés és a sérülés kockázata.
Rendszerességet és motivációt
A megbeszélt időpont miatt akkor is eljössz, ha épp nincs kedved. A fejlődés és a dicséret sikerélményt ad.
Magabiztosságot a teremben
Nem kell izgulnod, mit hogyan kell csinálni, mindent megmutatok. Családias teremben edzünk, ahol senki sem zavar.
Követhető fejlődést
Induló felméréssel kezdünk, és időről időre visszamérjük, hol tartasz.
Így kezdünk
Nem kell felkészülten érkezned. Az első alkalom arról szól, hogy megismerjük egymást, és kiderüljön, mire van szükséged.
Jelentkezel
Kitöltöd a rövid űrlapot, vagy felhívsz. Visszahívlak, és megbeszélünk egy időpontot.
Ingyenes felmérés és konzultáció
Átbeszéljük a célodat és az előzményeidet, felmérjük, honnan indulsz, és elmondom, hogyan dolgoznánk együtt.
Személyre szabott terv
A célodhoz és az állapotodhoz igazítom a gyakorlatokat és a terhelést, és étkezési, életmódbeli tanácsokat is kapsz.
Rendszeres edzés, követhető fejlődés
Minden edzésen melletted vagyok: mutatom, javítom, és időről időre visszamérjük, hol tartasz.
Mennyibe kerül?
Az állapotfelmérés és az első konzultáció ingyenes. Utána azt választod, ami a céljaidhoz és a hétköznapjaidhoz illik.
- Egyéni edzésterv minden vendégnek
- Kiemelt személyes figyelem, valódi törődés
Ingyenes felmérés
Állapotfelmérés és első konzultáció. Átbeszéljük a célodat, és megnézzük, honnan indulsz.
Ingyenes
Patkó Újrakezdő Fitness Start csomag
Állapotfelmérés, 1 személyi edzés és edzésterv, egy csomagban.
Ár a webshopban
Páros személyi edzés, 2:1
Egyet fizet, ketten edzhettek. Pároddal, barátoddal vagy kollégáddal vágj bele a közös edzésbe.
70 000 Ft
10 alkalom 2 főre, fejenként 35 000 Ft. Visszavonásig érvényes.
Edzésterv készítése
3 × 1 órás edzéssel. Konzultáció, felmérőlap, betanítás.
36 000 Ft
Próbaedzés
1 órás vezetett személyi edzés, betanítással.
8000 Ft
Rendszeres egyéni edzés
A saját edzéscéljaidnak megfelelően edzve kísérlek végig az utadon.
A felmérés után
Az ár a felmérés után, személyre szabottan
Gyakorikérdések
Mennyibe kerül a személyi edzés?
Az állapotfelmérés és az első konzultáció ingyenes. A páros edzés 10 alkalma 2 főre 70 000 Ft. A Patkó Újrakezdő Fitness Start csomag aktuális árát a webshopban találod. A vezetett próbaedzés (1 óra, betanítással) 8000 Ft, az edzésterv készítése 3 × 1 órás edzéssel 36 000 Ft. A rendszeres egyéni edzés ára a felmérés után, a céljaidhoz és az edzések gyakoriságához igazodik, érdeklődj telefonon.
Mi van, ha le kell mondanom egy edzést?
Szólj legalább 24 órával előtte. A 24 órán belül lemondott alkalom levonódik.
Kapok étkezési tanácsot is?
Igen. A személyi edzéshez tartható, a hétköznapjaidba illő étkezési és életmódbeli tanácsok is járnak.
Hol vannak az edzések?
A Patkó Fitnessben, Budaörsön, a Patkó utca 3. alatt. A terem nyitvatartását és a bérletárakat a patkofitness.hu oldalon találod.
Edzhetünk párban?
Igen, a páros 2:1 akcióval pároddal, barátoddal vagy kollégáddal egy áráért ketten edzhettek. Az ajánlat visszavonásig érvényes.
Kezdjük egy ingyenes felméréssel.
Megismerjük egymást, felmérjük, honnan indulsz, és megbeszéljük, hogyan tovább. Utána te döntesz.